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帮助巴黎幸存者从袭击中恢复过来的五点计划

作者:汝镟按    发布时间:2017-03-15 03:30:15    

安迪·科格兰(Andy Coghlan)上周在巴黎发生的恐怖袭击造成132人死亡,数百人受伤,他们的想法正转向幸存者以及如何防止他们长期存在健康问题世界顶级精神病学家提出了一个五点计划来帮助他们研究表明,70%至90%的暴露于创伤的人将有效地应对然而,少数人会出现焦虑加剧,即使是创伤后应激障碍(PTSD) “在这个阶段,大多数人很可能会很自然地恢复,”伦敦大学学院的克里斯·布鲁林说道,他帮助开发了一项计划,帮助伦敦2005年管发作的受害者康复 “人们非常有弹性”找出可能遭受最大痛苦的人是这一研究领域面临的最大挑战之一文化被认为是其中的一部分例如,2004年在马德里发生恐怖袭击之后,西班牙的创伤后应激障碍发病率远高于英国2005年在伦敦发生的自杀性爆炸事件后发生的创伤后应激障碍,尽管目前尚不清楚原因酒精消费水平也有贡献,因为它可以掩盖创伤后应激障碍的症状 2007年,世界顶级心理学家制定了一项五点总体战略,帮助社区应对创伤事件 “这是证据推断,因为大屠杀和恐怖主义行为没有随机对照试验来科学地支持事情,”Brewin说 “但是有证据表明,这个战略是由世界上最有经验的创伤人士组成的,”他说首要任务是安全:采取明显的步骤进行恐怖袭击,例如不太可能,例如增加安全性第二是让人们冷静下来 “人们通常会冷静下来,只要他们没有因其他地方的事件而处于焦虑状态,”Brewin说第三个关键因素是连通性,能够联系朋友和家人告诉他们你是安全的 “在伦敦爆炸事件发生后,每个人都非常激动,因为他们无法使用手机,”Brewin说第四是感觉社区在需要时可以提供帮助纽约大学医学中心的Arieh Shalev和2007年的合着者说:“当我们在耶路撒冷发生恐怖袭击事件时,如果他们认为需要进一步的心理帮助,我们会给医院的电话号码打电话”战略最后一个因素是希望,特别是修复经常伴随着重大恐怖暴行的“破碎的世界观” Shalev说,如果有正确的支持,令人惊讶的是,即使在最恶劣的条件下,大多数人也不会出现衰弱的症状然而,法国当局绝对应该避免的一件事是坚持尽早向亲眼目睹巴黎大屠杀的人们汇报,以帮助他们了解他们的经历 “你不想覆盖人们自己的应对系统,”Brewin说他说,虽然十多年前流行,但与事件相关的咨询服务也因为有证据表明它可能弊大于利而失宠布鲁林说,法国当局应该跟踪每个与事件密切相关的人,并在三个月后与他们联系 “任何不能自行恢复的人都可以获得专业帮助”(图片来源:Philippe Wojazer / Reuters)关于这些话题的更多信息:

 

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